Paula Lambert

Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach

Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach Blick ins Buch

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Buch
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Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen – obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss damit! Die Sex-Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert weiß, wie es ist, den eigenen Körper abzulehnen, Gefühle wegzuessen, statt sich ihnen zu stellen, und sich vor lauter Selbstzweifeln selber zu verachten. Doch sie hat einen wirksamen Weg gefunden, die inneren Monster zu bekämpfen: Wer in sich geht und lernt, sich selbst zu akzeptieren, wird auf Dauer glücklich werden – und das ist gar nicht so schwer! Paula Lambert ist selber durch alle Tiefen gegangen und hat am Ende zu sich gefunden.

Selbstliebe lernen

Von: stephielein Datum: 09. August 2021

Ich mag Paula Lambert, ihre offene, ehrliche Art und ihre Art, die Dinge zu betrachten. Daher habe ich mich sehr auf ihr neues Buch "Geh schon mal in Dich, das Glück kommt dann nach" gefreut. Es geht darin um die Liebe zu uns selbst, wie wir sie lernen können und was sicherlich nicht hilfreich ist. Vorneweg gesagt, gib nicht so viel auf die Meinung anderer, es bringt DIch nicht weiter oder macht Dich sogar unglücklich. Komm lieber mit Dir selber ins Reine, kümmere Dich um Dein Wohlbefinden. Immer gemäß dem Motto, geht es Dir gut, geht es auch den anderen gut. Da Selbstliebe nur in der Theorie einfach ist und in der Praxis dann durchaus mit Arbeit und Geduld verbunden ist, gibt Paula den Leser:innen kleine Aufgaben mit auf den Weg. Mir hat das Buch sehr gut gefallen, vor allem weil ich mich in vielen Situationen wiedergefunden habe. Ebenso habe ich Verhaltensweisen aus meinem Umfeld wiederentdeckt und konnte sie besser verstehen. Das ganze geschrieben mit jeder Menge Charme und Witz, ganz so wie man Paula aus dem TV oder ihrem Podcast kennt. Daher eine absolute Leseempfehlung für euch. Gut und verständlich geschrieben, sodass ihr die 272 Seiten super an einem verregneten Wochenende lesen könnt.

Nicole Andersen

Von: Nicole A. Datum: 02. December 2021

Ich konnte es kaum ausschalten, so ein tolles Hörbuch. Ich würde es sofort allen meinen Freundinnen empfehlen. Ich war sehr begeistert

Paula Lambert trifft des Pudels Kern

Von: Stefanie Sprung Datum: 16. August 2021

Ich kenne Paula Lambert schon ziemlich lange durch die SIXX Sendung "Paula kommt...", ich wusste auch, dass sie Podcasts macht und ich finde sie als Person ziemlich cool und nun konnte ich ein bisschen in ihrer Vergangenheit und in ihren Wahrheiten stöbern und was soll ich sagen, es hat mir sehr gut gefallen und es kam genau im richtigen Moment. Am Anfang sagt sie zwar, dass dieses Buch an Menschen gerichtet ist, die (noch) nicht glücklich sind. Da dachte ich erst, pah, ich bin in meiner inneren Mitte und total glücklich, deswegen ist das Buch bestimmt nichts für mich. Im ersten Drittel konnte ich dann bei allen Aussagen nicken, denn es ging um Kommunikation, Hass, wie man in den Wald hineinruft etc. Ich sagte mir selbst mit stolzgeschwellter Brust, ja, so mache ich es im Grunde ja auch und dann kamen plötzlich Aussagen zu Beziehungstypen, inneren Glaubenssätzen, unausgesprochenen Wünschen und ich dachte, weiß ich alles theoretisch, aber handel ich wirklich danach. Wie ist denn mein Datingverhalten? Wie drücke ich Liebe in einer Partnerschaft aus? Der schönste Satz war für mich, dass man nie über jemanden sagen wird, dass der Mensch mich positiv beeinflusst hat, weil er so schönes braunes Haar hatte, sondern, weil seine Worte und Gedanken mich bewegt haben. Ich habe dieses Buch einigen Freundinnen empfohlen und kann es auch nur jedem anderen empfehlen. Es ist leicht und locker und doch sehr tiefgreifend und schön.

Tolles Buch!

Von: VB Datum: 10. August 2021

In diesem Hörbuch geht es darum, dass niemand perfekt ist, wir aber alle perfekt sein wollen. Oftmals führt das dazu, dass wir so unglücklich mit uns selbst, unserem Körper sind, dass wir Gefühle wegessen und lieber an uns selbst zweifeln, anstatt sich diesen Gefühlen zu stellen. Da sehr viele von uns sich damit identifizieren können, wollte ich mir anhören was Paula Lambert dazu sagt. Es hat mir sofort gefallen. Sie ist offen, ehrlich, charmant und auch humorvoll und es ist wirklich eine super Empfehlung für jeden, der wirklich etwas in seinem Leben ändern möchte. Sie gibt tolle Tipps, sie macht darauf aufmerksam, was man selbst schon erlebt hat, aber vielleicht auch verdrängt hat in seinem Leben und gibt einem einen neuen Blickwinkel. Ich würde dieses Buch (Hörbuch) wirklich jedem weiter empfehlen, der unglücklich mit sich selbst ist und daran etwas ändern möchte!

Humorvoll und trotzdem tiefgründig! Absolute Empfehlung!

Von: Sonnenschein_94 Datum: 09. August 2021

Paula bereitet ihre Sicht auf die tiefgründigen Themen Glaubenssätze und unbewusste Muster so humorvoll und zugleich anschaulich auf, dass sie einen sowohl zum Schmunzeln als auch zum Nachdenken anregt. Mit vielen persönlichen Beispielen und alltagstauglichen Metaphern hat man Spaß beim Zuhören und bekommt dennoch gute Einblicke in die komplexen Vorgängen unseres Unterbewusstseins. Zudem werden viele Fragestellungen und auch praktische Übungen an die Hand gegeben, mit denen man die eigenen Muster näher beleuchten kann. Paula hat eine angenehme Stimmfarbe und man kann ihr wirklich sehr gut zuhören. Man wird ermutigt, näher hinzuschauen - seine gewohnten Gedanken und das eigene Selbstbild zu hinterfragen sowie Mut zu haben, nicht alles davon für bare Münze bzw. als absolute, in Stein gemeißelte Wahrheit hinzunehmen. Persönliches Fazit: Wenn man sich mit Persönlichkeitsentwicklung bereits auseinandergesetzt hat, sind Muster und Glaubenssätze keine Fremdwörter mehr - dennoch ist dieses Hörbuch absolut zu empfehlen. Der humorvolle, liebevolle Klartext von Paula mit den alltagstauglichen Beispielen beleuchtet dieses Thema sehr einfach und gut verständlich - somit aber auch für Neueinsteiger in dieses Themengebiet eine klare Empfehlung!

Gut für Ratgeber-Neulinge

Von: Jessica O. Datum: 06. August 2021

Ich habe die Hörbuchversion dieses Buches hören dürfen. Die Autorin selbst ist mir weitestgehend unbekannt. Sehr positiv empfand ich es, dass die Autorin das Hörbuch selbst eingesprochen hat. Ihre Stimme ist sehr angenehm, manchmal liest sie allerdings für meinen Geschmack etwas zu schnell vor. Es fehlten mir ab und an auch mal kleine Atempausen um das soeben Vorgelesene verarbeiten zu können. Auch sehr positiv aufgefallen ist mir, dass die Autorin auch viele eigene Erfahrungen und auch Erfahrungen aus Leserbriefen/Podcast mit einbezogen hat. In vielen anderen Ratgebern wirken einige "Erfahrungen" eher konstruiert, hier jedoch nicht. Die Autorin wirkt auf mich sehr glaubwürdig. Ihre Art zu sprechen ist sehr angenehm. Ihre Erzählungen und Tipps kommen nicht so überheblich daher, wie es in anderen Ratgebern oft der Fall ist. Wenn sie spricht, fühlt es sich wie ein Gespräch unter Freundinnen an. Inhaltlich kratzt mir das Buch allerdings zu sehr an der Oberfläche. Es sind sicherlich alles gut gemeinte Ratschläge, aber wirklich weiter gebracht hat mich das Buch leider nicht. Fazit: Wer noch nie einen Ratgeber zum Thema "Selbstliebe/Glücklich sein/ Selbstzweifel überwinden" gelesen hat, kann mit diesem Buch sicherlich viel anfangen!

Warmherzig und mutig

Von: Streiflicht Datum: 04. August 2021

Auf dieses Buch war ich sehr gespannt, weil ich die Autorin Paula Lambert sehr interessant finde. Sie ist eine mutige und coole Frau, gerne würde ich sie mal kennen lernen. Das Buch hat mir total gut gefallen. Ich habe nur einen Kritikpunkt und der ist, dass ich noch ewig hätte weiterlesen können – ich war traurig, dass das Buch so schnell gelesen bzw. gehört war. Ich mag ihre offene und ehrliche Art, ihre persönlichen Einsichten, die sie gerne mit den Lesern teilt. Paula Lambert wirkt auf mich total authentisch und nett. Sie macht Mut, sich nicht anzupassen und dem Mainstream hinzugeben, sich nicht von der Meinung anderer abhängig zu machen und damit selbst unglücklich zu werden. Sei wie Du bist, hab den Mut, Deinen Weg zu gehen und werde glücklich. Ein wunderbares Buch, so warmherzig und ehrlich, mutig und offen! Gerne mehr davon!

Paula Lambert. …Geh schon mal in dich,das Glück kommt dann nach

Von: Addie Datum: 02. August 2021

Das Hörbuch von Paula Lambert ist sehr erfrischend und wird von Ihr selbst gelesen bzw. gesprochen. Es ist sehr kurzweilig, originell und durch und durch glaubhaft .Die einzelnen Kapitel werden durch Beispiele von Menschen unterbrochen.Anhand der Themen bzw Problemen zeigt die Autorin WIE sie es meint…wie das Glück einziehen kann…wenn das Problem erstmal gesehen wird. Keinesfalls ein weiteres Buch zur ‚Selbstfindung‘..keines wie viele andere, sondern sehr hörbar und trotz aller Problematik, unterhaltsam, was nicht nur das Thema hergibt, sondern eindeutig der Stimme von Paula Lambert zuzuschreiben ist.

Tolles Hörbuch mit wundervollen Tipps und Übungen

Von: Glitzerhuhn Datum: 01. August 2021

Paula Lambert liest dieses Hörbuch selbst. Sie erzählt darin über ihre eigenen Erlebnisse und Erfahrungen, aber auch von Schwierigkeiten anderer bezüglich Gefühle, Selbstzweifel, Verletzlichkeit, Selbstliebe und vieles mehr. Sie zeigt durch Power-Up-Ritualen, tollen Tipps und ihren reichen Erfahrungsschatz wie man es schafft in sich zu gehen, sich anzunehmen und auf Dauer glücklich zu werden. Insgesamt ein wirklich tolles Hörbuch, welches ich jedem/jeder nur ans Herz legen kann!

Hat mich nicht vollends gepackt

Von: humpdebump Datum: 28. July 2021

Die Suche nach Glück war für mich etwas zu langatmig. Gut gefallen haben mir die persönlichen Anekdoten der Autorin und dass diese das Hörbuch selbst eingesprochen hat. Manchmal hat mich das Hörbuch wirklich mitgerissen und dann wieder habe ich mich gefragt, ob ich es bald durchgehört habe. Vielleicht ist mein Bedarf an der "Suche nach Glück" nicht so groß, dass mich das Buch hätte vollends erfüllen können.

Das Glück kann kommen!

Von: Bellaqueen Datum: 26. July 2021

Ich kannte Paula Lambert bereits aus dem TV und mag ihre angenehme Stimme, die ohne optische Reize im Hörbuch natürlich noch mal viel besser rüber kommt. Sie hat mit diesem Hörbuch das Rad natürlich nicht neu erfunden und das was man hört, kommt einem aus vielen Sendungen, Büchern, Gesprächen mit Freundinnen oder Psychologen durchaus bekannt vor. Aber mit ihrer entspannten Art bringt sie das Ganze noch mal auf den Punkt, hält uns den Spiegel vor und legt den Finger in die Wunde: Materie folgt dem Geist; das, was ich denke, bin ich auch und ändern kann nur ich meine Einstellung zu mir selbst und das Gewäsch der anderen kann mir global gesehen egal sein. So einfach das klingt, so schwierig ist es auch, denn Frauen sind von Hause aus viel selbstkritischer als Männer. Und ganz interessant: unser Selbstbild prägt sich in den ersten sieben Lebensjahren, sonst wäre der Weg zum Glück ja auch viel einfacher, hätten wir das da schon damals gewußt. Es hat Spaß gemacht, Paula zuzuhören und ihre Tipps sind kein Hexenwerk, man muß ihnen einfach nur folgen. Wir müssen letztlich nur das Korsett öffnen, in das uns unsere eigenen Gedanken und das Denken anderen über uns gebracht hat, dann werden wir feststellen, wie einfach es ist, mit sich und seinem Leben in Einklang zu kommen. Somit eine eindeutige Kaufempfehlung für alle, die glücklicher werden oder mit sich selbst mehr in Einklang kommen wollen.

Ganz okay

Von: PT Datum: 25. July 2021

Das Hörbuch ist ganz okay (für Mütter) aber haut mich nicht um. Es nervte mich, dass sofort von der Pandemie geredet wurde. Davon hört man in den Nachrichten genug. Auch, ob die Autorin es geschafft hat in der Pandemie fast täglich zu duschen, das sie dann auch nochmal im Buch erwähnt, interssiert mich nicht. Habe mir etwas anderes vorgestellt unter den Titel.

Und das Glück kommt nach

Von: Franziska Datum: 24. July 2021

Das Hörbuch ist lehrreich, lustig und hält so manche Überraschung parat, die Lust auf mehr Paula macht. Ich hatte das Hörbuch im Auto Gehör und muss sagen - ohne die Übungen bisher gemacht zu haben - ich hatte viel Spaß während meiner Autofahrt. Die Tipps sind toll und der Hinweis sich seines Wertes / Niveaus bewusst zu werden und auch mal wieder was mit sich selbst zu unternehmen, habe ich direkt aufgegriffen und das Camping-Urlaubsangebot mit einer Freundin abgelehnt, um stattdessen mich zu einer Beautyfarm für eine Woche ganz alleine anzumelden. Danke Paula!

tiefgehend und anregend

Von: tamyma Datum: 24. July 2021

Die sympathische Paula Lambert ist mir aus verschiedenen TV-Formaten bekannt, ein Buch bzw. Hörbuch hatte ich von ihr bisher jedoch nicht gelesen oder gehört. In Ihrem Buch "Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach" behandelt Sie mit ordentlich Witz und trotzdem viel Ernsthaftigkeit verschiedene Problemstellungen in Bezug auf unsere Selbstwahrnehmung, unseren Selbstwert und auch (toxische) Beziehungen. Obwohl diese Themen in der Literatur bereits vielfältig behandelt wurden, schafft Paula es, die Themen nochmal auf einer anderen Ebene zu erklären und anschauliche Lösungsansätze zu bieten, jedoch ohne den Leser in irgend einer Weise unter Druck zu setzen. Auch wenn einen nicht alle der angesprochenen Themen selbst betreffen (zum Glück), denke ich doch, dass für jeden ein paar relevante Punkte dabei sind und der Rest sehr hilfreich ist um ggf. auch seinen Mitmenschen mit mehr Verständnis begegnen zu können. Das Hörbuch wird von Paula Lambert persönlich gesprochen, ich empfand die Stimme und den Sprachstil als sehr angenehm und habe gerne zugehört. Alles in Allem finde ich das Buch/Hörbuch sehr gelungen und absolut Empfehlenswert.

Das Glück liegt in dir

Von: Blueberry87 Datum: 20. July 2021

Paula Lambert kenne ich kaum. Ihre Sendung "Paula kommt" habe ich mal in der Vorschau gesehen, aber nicht wirklich als interessant empfunden. Daher bin ich eher skeptisch an ihr neues Buch herangegangen. Ich habe den Ratgeber als Hörbuchversion vorliegen und ich muss sagen ich bin positiv überrascht. Die Autorin spricht das Hörbuch selbst und schon in den ersten Minuten empfand ich ihre Stimme als angenehm und klangvoll. Sie hat eine gewisse Art. So als wenn sie mir gemütlich am Tisch gegenüber sitzt und wir einfach nur nett miteinander plaudern. Einfach nur sympathisch. Der Ratgeber an sich bringt nicht wirklich neue Erkenntnisse. Doch wie die Autorin diese Themen aufarbeitet ist wunderbar. Es werden immer mal wieder kurze O-Töne ihrer Podcast-Hörer oder Leserbriefe eingespielt und Paula Lambert bringt dann die Lösung. Mir hat es sehr gut gefallen, wie hier mit verschiedenen Themen umgegangen wird. Mehrmals musste ich schmunzelnd zustimmen und bei einigen Anekdoten habe ich laut gelacht. Mir gefällt das die Autorin ihre eigene Geschichte eingebunden hat. Man hat das Gefühl, das sie genauso ist wie man selbst. Einfach normal, mit Ecken und Kanten und mit einem Rucksack an Problemen, die einen das Leben nicht vermiesen sollten. Fazit: Ein unterhaltsamer Ratgeber, einfühlsam und ehrlich. Die Hörbuchversion ist besonders zu empfehlen.

Absolut empfehlenswert

Von: Sandra Datum: 17. July 2021

Ich kenne Paula von ihrem Blog und habe nun "Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach" als Hörbuch während des kochens angehört. Ich finde es klasse. Es ist so als ob man mit der besten Freundin spricht. Es gibt viele gute Tipps, wie man das Glück zu sich bringen und ein selbstbewusstes Leben führen kann. Es wird offen und ehrlich gesprochen. Absolut empfehlenswert für Menschen, die etwas in ihrem Leben ändern wollen.

Von Höhen und Tiefen

Von: Anna Riedel Datum: 15. July 2021

„If they go low, we go high“. Dieser Ausspruch von Michelle Obama passt genau zu der Aussage dieses Buches: Bestimme Dein eigenes Niveau ! Lass Dich durch andere, die Dein Niveau ( weit) unterschreiten, nicht dazu verleiten, es auch zu tun ! Lerne Dich selbst kennen und höre nicht darauf, was andere sagen. Besonders nicht auf diejenigen, die es nicht gut mit Dir meinen ! Paula Lambert macht mit uns eine Reise. Sie erzählt von ihren negativen Erfahrungen in ihrer Kindheit und als junge Frau. Andere Frauen berichten in kurzen Einblendungen über schwierige, verletzende Beziehungen zu ihren Partnern, Familien und Freunden. Paula Lambert stellt ganz nebenbei wissenschaftliche Untersuchungen und Statistiken zu diesem Thema vor. Praktische Tipps wie die Einer-Regel helfen durch den Alltag: Du machst Dir zum Beispiel über etwas Sorgen. Frage Dich : Hat diese Sache/ diese Dummheit/dieses Missgeschick in einem Tag, einer Woche, einem Monat oder einem Jahr noch irgendeine Bedeutung ? Ein weiteres Bild ist ihre Geschichte von der Wunderkugel, der Süßigkeit mit den verschiedenen Schichten und den verschiedenen Geschmäckern. Ich will nicht zuviel verraten. Im Kern geht es darum, „alte Glaubenssätze zur Bearbeitung frei zu geben.“ Lege Dein Niveau und Deine Grenzen fest und lebe auf keinen Fall an Deinen eigenen Bedürfnissen vorbei. Die Autorin erzählt sehr lebendig, anschaulich und mit sehr viel Humor und Herzblut. Sie ist bereits „in sich gegangen“ und schildert uns mit bunten Farben, wie es dort aussieht. Ich habe mir das Hörbuch immer beim Frühstück angehört und bin danach positiv in den Tag gestartet.

Sehr schön und voller positiver Vibes

Von: Vanessa Datum: 11. July 2021

Es ist motivierend und voller Positivem. Das hat mir geholfen, einfach mal einen anderen Blick auf die Dinge zu bekommen, die ich sonst eher negativ betrachtet habe. Zwar ist es natürlich nicht alles wie gelöscht, aber es hilft, einfach mal einen anderen Standpunkt zu sehen. Sehr schön formuliert und erwählt, ich höre gerne zu!

Sehr empfehlenswert

Von: Joeyjoejoem Datum: 09. July 2021

Ich finde das ist eine gute Anleitung um sein Selbstwertgefühl zu steigern. Allerdings war das für mich zu sehr hochformuliert und man muss sich konzentrieren umbzu verstehen was gemeint ist.

Ich habe es geliebt!

Von: LolaMontez312 Datum: 07. July 2021

Paula Lambert ist ein absolutes Vorbild und ein echter Starkmacher! Ich habe bereits das Buch „finde dich gut, sonst findet dich keiner“ gelesen und das hat mir in meiner damaligen Situation schon sehr geholfen. Dieses Buch geht noch mehr in die Tiefe und bietet wertvolle tips und Übungen an die Hand, um lästige Muster im Leben zu erkennen und loszuwerden, um seinem persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen. Dabei ist immer eine Portion Humor dabei, wohldosiert und an den richtigen Stellen. Wieder mal ein Meisterwerk! Ich sage vielen Dank!

Tolles Hörbuch mit einer Menge Potenzial

Von: Linda96 Datum: 03. July 2021

Ich bin wirklich positiv überrascht. Das Hörbuch von Paula Lambert schafft es sehr viel zu bewegen. Es hat mir Freude bereitet ihr zuzuhören und dabei mehr über sie als Person und über mich selbst zu erfahren. Frau Lambert schafft es komplexe psychologische Mechanismen für Jedermann herunterzubrechen und zu beschreiben warum wir ticken wie wir ticken - und was noch viel wichtiger - wie wir uns selbst "austricksen" können und Selbstzweifel loslassen können. Es war unglaublich interessant ihr zu lauschen und ich kann das Hörbuch wirklich jedem empfehlen, der oft an sich selbst zweifelt. Es ist eine wichtige Lektion, die eig. niemand verpassen sollte. Danke dafür!