Trennungen sind immer mies. Aber so richtig schlimm wird es, wenn sie langfristig ihre Spuren hinterlassen. Oft dauert es eine gefühlte Ewigkeit, bis man zu hoffen wagt, sich ganz vielleicht irgendwann wieder jemandem öffnen zu können. Dabei lässt sich dieser Prozess beschleunigen. Mit diesen 5 Schritten:
- Du musst dir selbst wieder vertrauen: Das ist einfacher gesagt als getan, aber für einen Neuanfang musst du vor allem mit dir selbst wieder im Reinen sein. Hast du genug Selbstbewusstsein zusammengekratzt? Vertraust du deinen Instinkten?
- Sei nett zu dir: Über eine Trennung hinwegzukommen, ist nie leicht. Schon gar nicht, wenn man betrogen wurde. Deswegen ist es jetzt absolut ok, dich erst einmal nur um dich zu kümmern. Umgib dich mit jeder Menge Leute, die dir gut tun. Freunde und Familie können dabei helfen, den Glauben an das Gute im Menschen schneller wieder herzustellen.
- Denk an die guten Erfahrungen: Mit Liebeskummer steckt man oft in der Abwärtsspirale und denkt nur an den blöden Arsch, der einem das Herz gebrochen hat und daran, was für ein Idiot er eigentlich die ganze Zeit über war. Dabei würde es jetzt eher helfen, sich an positive Momente in der Beziehung zu erinnern und daran, dass man in Sachen Beziehung sehr wohl etwas drauf hat.
- Stürz dich ohne Vorurteile ins Getümmel: Jetzt bloß nicht zur grimmigen alten Jungfer werden. Kein Date möchte sich stundenlanges Gejammer über die bösen Männer anhören. Sei offen und aufgeschlossen und hab einfach ein bisschen Spaß. Niemand zwingt dich, gleich etwas Neues anzufangen. Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, bis es dir wieder richtig Spaß macht, auf Leute zuzugehen.
- Gib dem Nächsten eine Chance: Wenn sich dann tatsächlich etwas Ernsteres anbahnt, dann kannst du offen über deine Ängste reden. Ist er einer von den Guten, hält er das aus. Inzwischen sollte dir auch klar geworden sein, was in der letzten Beziehung das Problem war. Diesmal kannst du von vornherein sagen, dass sich das nicht wiederholen darf.
Auch Faith hat den Männern abgeschworen. Doch wie das eben so ist, kommt genau in diesem Moment ein Neuer daher und stellt ihr Leben auf den Kopf. Unbedingt lesen, das neue Buch von Geneva Lee!
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